Training-manage-je-eigen-energie

Grip op je energie management na COVID

TRAINING 2x 1,5 uur

Ken je of ben je iemand met (langdurige) klachten na COVID?

Uit ervaringen weten we dat je energie management veel kan betekenen voor klachten als overprikkeling, voelen en stellen van grenzen, een mistig hoofd, accepteren van wat is en het opladen van je energie. Dit zijn klachten die ook naar voren kunnen komen bij revalidatie na een COVID infectie.
Tijdens de training gaan we samen ontdekken wat je energie management is én welke stappen je kunt zetten bij je herstel. Je kan ontdekken wat voor jou wel werkt en wat misschien minder werkt.

Deze training is voor jou als je behoefte hebt om:

  • een begin te maken met het leggen van een basis voor je eigen energie management
  • achtergrond informatie over energie management te ontvangen
  • lichte fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en energie/visualisatie oefeningen te leren toepassen
  • meer inzicht in jezelf en concrete handvatten te krijgen
  • kleine betekenisvolle acties met jezelf af te spreken die helpen bij je herstel
  • jou ervaringen te delen met de andere deelnemers

De training is interactief zodat je kunt delen waar je tegenaan loopt en wat je wel wilt. Je kunt ervaren wat je eigen energie management kan betekenen voor jou. Het doel is dat je dat wat je geleerd en ervaren hebt ook daadwerkelijk blijft toepassen na de trainig.

Intentie en actie maken dat je grote of kleine veranderingen gaat merken.

Je bent deel van een kleine vaste groep van minimaal 6 en maximaal 9 mensen met daarnaast de trainer Dana of Linda. De oefeningen zijn voornamelijk op jezelf gericht. De training vindt plaats op verschillende locaties door het land en online.

Training op locatie: 1×1,5 uur op locatie en na twee weken 1×1,5 uur online via Zoom.
Training online: 2×1,5 uur online via Zoom.

Data op locatie op aanvraag

met Linda in Maarn (Meentsteeg 6b)
met Linda in Arnhem (Therapeutencentrum De Sterrenberg, Tooropstraat 43)

met Dana in Amsterdam (Ijburglaan 628c, gratis parkeren) zondagmiddag 14:00-15:30 uur

Data online op aanvraag

Online via Zoom met Linda
Online via Zoom met Dana, dinsdagavond

Kosten € 58,-

Bij minder dan 6 deelnemers per groep wordt de workshop (in overleg) verplaatst. Op de training zijn de algemene voorwaarden van toepassing.

De trainers 

Amsterdam: Dana Thurmer van LOVE energetisch lichaamswerk

Dana

Arnhem en Maarn: Linda van den Bedem van Leef en Lief

Linda

Heb je vragen of opmerkingen over deze training, of ben je benieuwd naar andere mogelijkheden?
Stuur dan een mail naar Dana: loveenergiewerk@gmail.com of bel +31-6-25301130
Of neem contact op met Linda: linda@leefenlief.nl of bel: +31-6-12312189.

KENNIS GEEFT INZICHT EN INZICHT GEEFT KEUZE

'Ik kan deze training van harte aanbevelen omdat je met een korte tijdsinvestering veel leert over waar jouw kracht ligt en waar je valkuilen zitten, plus oefeningen om daar mee om te gaan en te werken aan rustiger, blijer jezelf mogen zijn!' ∼Caroline∼
‘Het was een mooie reis met fijne oefeningen en handvaten. Het heeft mij dichter bij mezelf gebracht.’ ∼Corrie∼
'Wat een fijne cursus, een die je echt weer even bij jezelf terug brengt. Wat zo super is dat je tijdens deze cursus handvatten krijgt om binnen een paar minuten weer in balans te komen en de rust in jezelf te vinden. Ideaal voor degenen die geen tijd of zin hebben om 20 minuten te mediteren. Er zijn veel krachtigere oefeningen om hetzelfde te bereiken, dat blijkt wel. Dus gun jij jezelf om je ongeacht je omstandigheden beter te voelen en vind je het fijn om daar zelf de touwtjes voor in handen te hebben?  Schrijf je dan in voor deze cursus.
Als trainer vind ik Dana een fijn mens. Ze zet een prettige energie neer. Ook brengt ze naast haar expertise humor en lichtheid mee." cursus 'A Touch of Balans' ∼Jessica∼